Micronutrition, nutrition, alimentation et santé

Qu'est ce que c'est?

La Micronutrition est une approche globale de l'alimentation dans une visée de meilleure Santé.

Il place l'individu et son microbiote ( avec ses caractéristiques uniques) au centre de la prise en charge, pour prodiguer les conseils alimentaires apropriés selon sa demande et/ou ses besoins.

Parce que pour fonctionner le corps a besoin d'energie : les Macronutiments - Ce sont les glucides, les protéines et les lipides - Mais le corps a également besoin d'un certains nombres de molécules non énergétiques : les Micronutriments qui vont jouer un rôle fondamental dans les réactions métaboliques. Il s'agit des vitamines, des oligo-éléments, les minéraux, les acides gras essentiels, les probotiques....

 

Grace à des outils de diagnostics complets, nous ferons le point sur votre état et celui de votre microbiote, afin de combler vos manques et vos besoins et ainsi améliorer votre état de santé.

Est ce que ça me concerne ?

Parce que manger est l'affaire de tous, La micronutrition concerne tout le monde !

Une Action de Prévention de la Santé :

 

  • Vous êtes en bonne santé, vous ne vous plaignez de rien, mais vous souhaitez optimiser votre alimentation à visée de perfomance sportive ou encore à visée esthétique (maintien/perte/prise de poids)

 

 

  • Vous n'êtes pas vraiment malade, mais vous présentez des troubles (digestifs, humeurs, fatigues... ) Vous ne vous sentez pas bien..,

 

  • Vous êtes atteints d'une maladie diagnostiquée pour laquelle vous êtes traités médicalement, et vous souhaitez mieux tolérer votre traitement/ limiter l'évolution de la maladie/ mieux supporter le handicap qu'elle occasionne..

Quand consulter?

La micronutrition, un suivi individualisé et personnalisé recommandé dans les cas suivant :

  • si vous voulez améliorer vos conaissances  en nutrition, si vous souhaitez des conseils d'éducation alimentaire...
  • si vous souhaiter perdre du  poids, en pévention du surpoids, des troubles cardiovasculaires et du syndrome métaboloque...
  • vous êtes sportifs : vous souhaitez améliorer vos performances, en optimisant votre alimentation,
  • vous avez des troubles digestifs : allergies, intolérances, ballonements, constipations, diarhées, alternances de ces symptomes...
  • Vous avez des troubles de l'humeur et/ou du sommeil, des problèmes de concentration, de motivation ou de dépression.... ou des troubles du comportement alimentaire (orthorexie...)
  • vous avez des troubles dits fonctionnels : syndrome de fatigue chronique, fibromyalgies,... ou une pathologie infammatoire chronique,
  • vous souhaitez être accompagné lors d'un sevrage tabagique, 
  • vous souffrez de diabete ou d'obésité,
  • vous voulez un accompagnement lors d'un moment de vie particulier ( grossesse, ménaupose, lutte contre l'ostéoporose, ... )

 

 

 

×